材料公仔箱論壇# I( _/ s. s: L
初榨橄欖油 適量
5 \: {& m' J) u. \沙律菜 1棵* \, }7 U% r* h
鹽漬鯖魚 200克www1.tvboxnow.com6 L6 z# q6 J% c+ G
鯷魚仔 8條www1.tvboxnow.com5 v. T) g, x! ^ k
醃橄欖 12粒" h9 u1 ~1 h5 q) D' B! @+ A" \5 Y1 q
9 V2 m/ |- V7 }! W) t5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u) p' z9 W- s公仔箱論壇Romesco Dressing材料, W/ E$ o' Y( S+ X a9 M
罐頭吞拿魚肉 113克
5 u# x! V( i! C% Z- O: ]; }9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾Ancho椒 3隻www1.tvboxnow.com2 y2 d& p/ x4 K' b0 V5 V$ ~8 |" w
初榨橄欖油 適量
P) W) N$ \5 w3 Z公仔箱論壇番茄 2個
: \" R. o6 Y( M0 G4 h公仔箱論壇烤蒜頭 6瓣
, @( X# C8 B- [& _; f& [9 F烤杏仁/烤榛子 各24粒
4 K8 @* e, E5 O1 }$ W9 Ytvb now,tvbnow,bttvb芫荽 2束
( F7 G1 ] C! C- C5 y U e; m( @( {烘麵包 2片www1.tvboxnow.com) B8 _( R% {: i+ D0 ]2 o5 c# G4 Q
白醋 2茶匙6 x4 Q/ h. T6 S# A
煙熏紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇% r m$ [. H. d, N: p# H* J" X
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1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。公仔箱論壇; [% h( b5 @' r- y# u
2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。, I5 s0 S* d% G' l% r. [3 j- o, p
3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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