[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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9 c  y& Y. ]/ J5 H- x/ L材料：      
& p7 ?; \4 _% D0 u0 O% S* b( ]www1.tvboxnow.com雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。! g0 f. c: D: ]3 g

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% A9 @$ q. Q$ P# [- q" u# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      公仔箱論壇- \9 X  n8 Y- u3 ^8 {
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。www1.tvboxnow.com% j8 R1 y1 ]4 q+ d

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