[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
% w4 g' }7 {0 n# R雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。0 w  s8 o' z/ r( O% o

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! Q0 D0 K& p# N3 P' ]" [# [tvb now,tvbnow,bttvb做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 ?# H  W5 v9 r: B- k) L
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇: Y) `: N/ t  b, K

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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。5 r" m6 ?# V+ f$ v% e0 V

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