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老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb4 {& U- C6 w$ k1 t$ j! j( u
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做法:
. e$ P ^- @: t9 C9 H- h0 ~6 H* `老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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功效:
; i. L+ N! r! g+ `' r含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。
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