材料:
! C/ O5 E! g# N Ltvb now,tvbnow,bttvb蕃薯苗.....1斤
9 n* s g- x% P3 s, O& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....2湯匙
; u6 a0 D6 a- z3 C3 T蟲草花.....2湯匙
) F" j0 K9 a; H4 @ j. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 f4 w+ e) D4 e7 @
雞味濃湯寶.....1粒www1.tvboxnow.com. `" R( t# {# L+ X; g9 c" o
沸水.....250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 ^6 t1 l# T
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$ i' ~; B4 B5 R! z8 c7 |4 h6 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 y' d2 g% _0 x+ z$ W! C: swww1.tvboxnow.com1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。
/ a2 m9 S( S! w+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e, `! g1 p) p6 z; q; q2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% J% U& \5 T7 J7 j% d7 C; `& v
/ l" x6 ^+ C" S$ u1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。
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9 T- r9 Q: e" z' Atvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**www1.tvboxnow.com; b4 i! H* W( _: E# w6 ], F
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。
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; @4 g7 ~4 Q+ S5 }/ R8 X0 B公仔箱論壇- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
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- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 C! B: b- c) @
! h# I$ D) r$ p0 m9 G- f8 ~tvb now,tvbnow,bttvb- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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