[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料
. |9 s+ j# b. X$ s5 s7 htvb now,tvbnow,bttvb茄汁焗豆.....1小罐公仔箱論壇' F: j( c' ^0 j9 v
雜菜豆.....1/2碗
. ]9 g, D5 T% Ktvb now,tvbnow,bttvb豬肉粒.....80克tvb now,tvbnow,bttvb- X0 t, |$ [! O( u
低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?' t) ]! B. n% A3 q% W
糙米飯及油.....各適量
3 Q, B: u3 r$ p$ G" q4 D公仔箱論壇* `7 J) d9 q1 T. h" K. y
豬肉醃料
/ }; j4 m+ @. n公仔箱論壇豉油.....1/2茶匙
- b% z2 ~8 U5 g胡椒粉.....少許
: k5 H, v# N2 C1 m( O) owww1.tvboxnow.com
% M8 |  ~8 ?) U  Z  `製法# `9 P0 _9 V& C2 a
1. 用醃料醃豬肉粒一會。5 B2 N0 B& T: n' ^& s

& }3 X+ ~' Z! B% i6 N$ |1 A6 h5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
. l! d" a( ?* v, i) l& }www1.tvboxnow.com
% R6 {8 d: S! a+ a1 @! Qwww1.tvboxnow.com3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
3 E6 [+ ]1 I. Q$ m; [) g6 Z8 Z1 Q
5 P' i2 I& a! A: bwww1.tvboxnow.com
  M) C7 a( g. Q* u( F0 {% o2 Z" }- J- j小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb" t8 K8 b, S" b' `. ^4 Z" e
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。