[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q- s: k' I0 ~8 |9 e$ o; l
茄汁焗豆.....1小罐
; p0 r% d$ a" a. f/ S( f% i: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜豆.....1/2碗
- C9 _+ L9 N& ]7 Z% e豬肉粒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G# N! O0 s. `3 }  ]
低脂芝士.....1片; Z0 i, f2 q1 f9 z4 O
糙米飯及油.....各適量
! U. V3 O2 [+ k( O! g) }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, N% _) K% ~/ s! p* R9 j9 I& s# ~+ W
豬肉醃料
! r' S$ ]8 ]1 ]+ p" U( H) E豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q: W% d* X, Z8 h$ t4 v' R9 J
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t0 E  k  s! A4 p% S

( U% J* }2 E( G* @5 k/ n$ y% j製法
& K6 O. x8 y! {. Z( V0 hwww1.tvboxnow.com1. 用醃料醃豬肉粒一會。3 J1 L3 O, e3 B

7 G" L: F) k  T3 x* g' W2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。, G% d0 V9 I  q: Q7 k5 a, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V# B* `2 X3 X7 A' g9 J  w
3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `* I- Y* `0 P6 ~3 t7 |5 l

: b* {9 W! J5 U. J1 Q- U; {; Pwww1.tvboxnow.com
9 v0 O/ L1 `& E小貼士：
& [7 i5 n! r7 v- ^6 @* Iwww1.tvboxnow.com芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。