本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯
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材料:
* H& _+ S$ V9 g \+ a7 l' i調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l* \# `7 X! f1 z$ K$ I* t c) T
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調味芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb; T# O& Y, f. U, }9 C7 l7 ]$ U
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許公仔箱論壇7 Y8 j" q( i/ s* ?7 O
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4 C' ~5 P) i o4 B做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( q9 ~ |0 B% ~( }1 T
1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。
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2.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。
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3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。tvb now,tvbnow,bttvb# f# ] k `+ j( U/ S' x
# a7 Z3 Z6 v1 L, a/ Swww1.tvboxnow.com4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。9 }/ e, o% Z2 C5 q( D2 a& u
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