[健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健

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人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。   T1 C# {% |* B! K$ d
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定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。
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+ X+ Z: ^+ z9 G+ H6 q公仔箱論壇維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |7 ?0 p! N9 Y2 s* h
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飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y2 a# I. v4 n5 f4 h

( V8 g; l5 x2 p- C6 Z# p3 B可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |) y$ {0 ]( O  m  v6 f

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