5 B4 f; u( w. K5 p" y7 rwww1.tvboxnow.com材料:
- @% `/ Z3 W( m q/ L/ x0 P) P! r) Xwww1.tvboxnow.com魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯
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2 L$ G, \; \: A" U7 R; O2 h# A1 j6 w公仔箱論壇調味醃料： & {5 S. T/ T; o$ z) f0 o2 s
雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙
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做法:
: E: I+ e, @4 u% A2 Jwww1.tvboxnow.com1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。
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! P) w, n2 L" V7 ^% p* y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。tvb now,tvbnow,bttvb" x+ R% V" J2 Y) x% E9 \+ P
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3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。' ~- s8 c, h- A# c
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發表於 2015-6-19 06:48 AM
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