[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      www1.tvboxnow.com# n( f* a6 z5 o$ \
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：      
% P  W$ w8 b" g9 N, u蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇# e" z* c+ v  n: R" W7 D% t+ b
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功效：      www1.tvboxnow.com% p# m1 T, C% J, R0 ]# R+ l
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。