[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      www1.tvboxnow.com2 d3 k* k0 U8 o+ y2 K1 N' k% Q
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb# y( ^4 E; K3 m5 s/ G% y

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- Z1 x4 `! \) i1 M) x7 r- cwww1.tvboxnow.com做法：      2 c' V/ }4 K$ w3 T6 w3 @
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      6 S( U7 o' o5 a3 H4 O; D. A
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。