[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：      
3 @3 B; {4 O; `  z# _9 r公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。0 l, k" N  t( h; }* t! g8 a
tvb now,tvbnow,bttvb0 g' z) l! {" r' B6 O0 v. [; |8 Z, O: r
3 M0 C" w1 p9 \: O
做法：      公仔箱論壇; q2 s) ?: ]  l# ^5 v. }8 Z
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
0 [5 x! |1 k8 D7 x  p/ \2 N公仔箱論壇3 g7 a  W4 R% \) V% E. _
) s5 c9 }" Q+ k+ z
功效：      tvb now,tvbnow,bttvb9 ~6 ~* Q( c5 g, m
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。