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玫瑰花(十幾朵)，提子乾(2湯匙)，水(2碗)。
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做法： 公仔箱論壇$ Q! N" l3 J* Q$ O- T
將提子乾放入煲內，水滾後轉慢火煲5分鐘加入玫瑰花焗1分鐘。
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/ j" t5 k/ b* P1 @8 H7 R功效： ! n H5 e0 Q# L: s1 l
提子乾補血、減肥又易被身體吸收，適合工作過勞者，最好加入鮮奶，脾胃差的人則不能用鮮奶，改為煲茶較好。
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發表於 2015-6-20 07:32 AM
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