[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     www1.tvboxnow.com  z/ H' ^* q; H% b" Q
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。www1.tvboxnow.com. L. z" z1 z8 K
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb) g: d, K& G2 R7 e8 @
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。  V$ P* B9 ?7 g% P* V

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& j5 c, k/ |1 U. M. Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：      公仔箱論壇! L3 H0 X4 V4 D6 _3 F( r  F- f
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。