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材料：
5 y W o1 V7 o# }南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇$ Q0 c' F; k+ B+ M! s# ~$ X: X
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做法： 4 _& g8 M6 Y- @0 Y3 ^: E8 ]
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。4 G8 [3 ]8 M7 \0 O# G% N' t' g
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( h/ E& M( s0 q4 S$ etvb now,tvbnow,bttvb功效： 公仔箱論壇1 \& y9 L7 U) V8 R9 O
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。www1.tvboxnow.com4 F4 S1 L) P" A/ z) U
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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