[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
! b/ G6 ]8 N) `+ ^3 p  X! Y) ]6 ^南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      
3 g3 l( P! Q3 y! Y5 C9 z  o5 g- rwww1.tvboxnow.com南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。8 |& a9 [* j  T% F

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功效：      
" P8 I6 F& x! f- i# D# }南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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