海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維生素B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
9 `" s8 P+ `0 y7 ewww1.tvboxnow.com海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; y- V/ W" T* `) u1 E
冬瓜香菇海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w9 v a5 K, @+ ~: L1 B( m& T6 U8 W- p
食材：蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、鮮香菇20克、黃芪5克。- b, o1 R/ J' f; S# n
配料：薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
) ]" r; `( R" @7 Q. xwww1.tvboxnow.com做法：
* ]0 v$ \* G, [* v1.將海帶洗淨、切絲。
6 d' v/ ]: h4 g: S5 F4 @ K2.蝦米、香菇和黃芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
/ n" m6 C3 v D1 u t3.冬瓜去皮切塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 e- E! A) @* `5 }$ u
4.將海帶、蝦米、香菇和黃芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。www1.tvboxnow.com5 Z+ g' z# r9 a! g! I* O
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。$ o% E2 {* E; U4 {4 m
功效：健脾利水，輕身增智。
8 V4 q4 A( L: O綠豆海帶湯www1.tvboxnow.com( W S8 Z% u1 j8 G$ R3 A
食材：鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。 B/ V' J7 G4 T# J4 _
做法：" ]6 C+ h' F# J9 B+ W3 N
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |6 Q% w; o% m2 m
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
& d1 S2 k$ Z7 J$ k. k6 p atvb now,tvbnow,bttvb3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ M. Y; H I7 y# A" N
功效：健脾利濕、清熱除煩。 |
發表於 2015-6-25 05:02 PM
| 