[中式食譜] 栗子粟米湯

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; e6 D) Z  C) `9 ~+ J/ n. f公仔箱論壇材料：     
% N2 \( A; [! f& J1 i: B, c2 _$ T& dtvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
2 j9 ~  [2 _5 B7 R' s, k3 u栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。www1.tvboxnow.com( m+ a- i4 O* U5 V$ u
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功效：     
9 m, u1 ~" i" V( u& u$ p+ {6 a降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。