[中式食譜] 栗子粟米湯

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3 w# F; `, y: T9 P  a& f材料：     www1.tvboxnow.com: @" e0 O0 Z' f, M+ A, g
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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7 J* h& s* T. U7 g: ]做法：      公仔箱論壇4 q" F. e% b9 `* _% M
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。8 N7 \& K$ f$ _6 {% {

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! l$ K( K: R8 T+ i5 s; s. h. u" U, q" k2 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：     
& U* ]4 j+ S6 H' o" Q$ x3 A3 f! P. n公仔箱論壇降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。