夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: s; ^3 M9 v
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& n5 w' x- g5 h% @4 T2 G& v6 {tvb now,tvbnow,bttvb中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
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; C4 Z0 c2 i3 e6 T2 u* M8 f陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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$ t2 F+ M" a/ o5 A8 ktvb now,tvbnow,bttvb運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 公仔箱論壇1 ]7 `* b1 G6 z6 J+ c' b
$ W A6 R3 X) Z+ m# r時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
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, G8 l9 O% G% @9 m n) pwww1.tvboxnow.com盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 * `( t& B2 U5 y
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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