材料：, F5 M1 H% I: j. m- ?
鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量
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, N6 J! D; f: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
) S* D6 U* W8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. L* B; L5 u' R+ [% x
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公仔箱論壇. k0 c( k6 L' ]- a$ I$ [7 z1 n) U1 |
做法：
. K% K; S3 g5 J, m: bwww1.tvboxnow.com1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻www1.tvboxnow.com7 J) u. @ V* u
( }7 N! y5 x! Y8 S3.青豆用水煮滾即可取出9 X$ W, Q6 s' K/ e4 M
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3. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起
4 d+ \. \6 r+ t3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i2 N4 X* |2 ~ g4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋tvb now,tvbnow,bttvb- c% h; B7 u( O/ C1 h h
- a$ W: i0 m8 i7 z5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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