平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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$ U, i8 ]7 K9 t- I2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~www1.tvboxnow.com! D" y0 a5 i3 r4 R2 f+ J
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8 u9 g, x" h+ w" _+ z) q- }tvb now,tvbnow,bttvb番茄洗淨後切件~tvb now,tvbnow,bttvb( ?6 @8 ?! s) Z0 ^; s
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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1 q0 u" ^' c* _5 K' s. _& ztvb now,tvbnow,bttvb瘦肉用清水洗淨汆水備用~' g# s) ^9 L5 z5 M5 q
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8 f7 u" X u G7 V煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x- [2 Q! ^* y: y
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% y0 D3 G. i( S. g6 Dwww1.tvboxnow.com待猛火煲滾後，放入所有材料~
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; }: |- K% a. n1 C至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！公仔箱論壇2 U2 r! k* @% G. v, [) t
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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