平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~www1.tvboxnow.com9 z3 K1 N2 L, }
6 \7 D( _# k, {" V% B* ?tvb now,tvbnow,bttvb
, o6 s, Y9 X7 I+ atvb now,tvbnow,bttvb
7 e/ D4 m; N/ D6 @' G9 F/ ytvb now,tvbnow,bttvb材料
n' r& c2 W) `公仔箱論壇南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇' Z. }9 V6 g2 i% }+ n6 B% s/ F6 ~
% M# _' n& p! C" Q2 \tvb now,tvbnow,bttvb
h6 E, b; l" y# V' z l ]# m* Fwww1.tvboxnow.com南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~公仔箱論壇* k( P+ L+ v/ B( W* u
6 u" d& _& H2 O) b$ v" e; _tvb now,tvbnow,bttvb: U0 ~5 T- b( G4 |7 q6 B3 o
番茄洗淨後切件~
" V J2 e3 g9 {; J公仔箱論壇 ) n% R' o. w' W' p6 R$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {7 |" m* S7 W5 ~( N" {& M- A" i
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
& c' w+ |6 n8 i+ A& n 0 b K# z- b2 f. `6 x; y) P
www1.tvboxnow.com8 D& M% Z W Y% _- ]1 G$ S% A3 |+ u
瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇5 q+ l: ^6 o1 I0 q; u
5 ]7 z( u/ ~8 ^0 S; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R0 V+ W) [% y, u) _, t
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~* D- }5 e$ [+ X. F; U
* c4 @- p9 {, J: O* ~1 {8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
# k3 s' k5 C. B2 u4 f) c! Z待猛火煲滾後，放入所有材料~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t2 N# V% _; o2 G- R% f
& P% e0 v( l/ U2 T) @; W) O' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T; U* a( y* [% }* ~% z
至水再滾起，改中火煲約1小時~' T$ R7 W* {8 t- x, Y
# @0 O6 {. q' ttvb now,tvbnow,bttvb M! x4 }: K1 \- e6 G9 @
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
$ \8 {% w {( D
* w! x5 q( c, r8 b- n( T. S4 b% \公仔箱論壇1 ~; P" u5 |* C2 @( i, i$ ?2 v! W" j
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！tvb now,tvbnow,bttvb$ ~ N# R! d2 [8 v+ T' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 q* u+ c7 P! m1 w
|
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 