1 T- q3 ]+ y, I) M/ Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d3 i' v7 Y$ E6 R$ E. r
白蘿蔔約.....1斤
/ e. [7 Y7 l' E; V紅蘿蔔.....1條
$ B2 V1 B1 Y6 D, l/ ]* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮肉臘腸(切片).....1條tvb now,tvbnow,bttvb1 ~6 l A9 H* q' Y( q) n3 e& F( W
白蘑菇(切片).....6粒7 [8 K# b& r: r0 v
乾蔥(切片).....2粒公仔箱論壇" a9 o ~9 m* D% x5 ?5 O3 l- u- T8 f. N
薑.....2片
0 j0 M" A+ z0 |, ?( t0 B唐芹(切段).....少許
: J$ E8 u) a/ ]公仔箱論壇
) ?# x0 x! E1 u% \9 ewww1.tvboxnow.com
( r. ]# D6 E/ ]% a魚鬆材料：公仔箱論壇& _ z% K" J! V/ `, C. a
鯪魚肉.....200克
. s' I' F" w4 b9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....1湯匙# Z- @4 {$ R; p% N$ a
蔥.....少許公仔箱論壇, K: m, x* @9 g( C4 x
鹽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [& A4 k# C8 D V8 {+ D
豉油.....1湯匙
2 j3 i- F% T r6 P胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, W3 p/ ]8 F! y
2 t4 f7 f9 x8 X* D1 e' o
6 `/ b& q* B) H# e醬汁：
# T) U, b) n6 f9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2湯匙www1.tvboxnow.com2 Z% M/ [) ?8 |% V
水.....1杯' U: C) K( Z$ d' g9 a1 o
鹽.....適量
0 E: I2 v; u* \7 p D糖.....1茶匙
! R/ v7 X; e3 X: H& n4 R$ E6 J) ]www1.tvboxnow.com麻油.....少許
3 M3 |7 B. _8 q' I8 Y6 k: e' s# y生粉水.....適量
% [6 H* T2 o) {$ C j0 P. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X4 F- A& c: M7 U! h! R
# G4 Q8 v: k3 lwww1.tvboxnow.com做法：5 k- X4 k9 E* j6 Z/ V& c1 m
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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7 d5 o2 L. m- M( b! R' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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