2 z7 h4 b4 l) G6 y6 z: g* wwww1.tvboxnow.com材料：
# ^# t6 A) m. e0 F* {6 Z0 u9 y3 G白蘿蔔約.....1斤
2 Z: f$ F: T# |9 Y公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E, i, H. Y: B [; p$ w
鮮肉臘腸(切片).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g7 O7 y' R' Y; d6 |
白蘑菇(切片).....6粒- P& V/ _' m6 j) L+ q0 [
乾蔥(切片).....2粒
! F' a$ O, e/ o( c7 Y9 `; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片
1 h0 V% r ~$ z/ ^& ~5 Wwww1.tvboxnow.com唐芹(切段).....少許www1.tvboxnow.com% E3 @3 E k v+ a( F! r0 t- |2 s6 p
D7 P4 [0 t( N% s% o
/ G/ \, z7 K7 S1 K8 \* p: }+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：
# ^- g" \' A: \0 a3 C3 lwww1.tvboxnow.com鯪魚肉.....200克! ?* j# p) q9 R3 I3 n
蝦米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w6 x6 j1 u9 i8 r5 C: \
蔥.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, z9 ?& U* {* e( j4 s8 \/ v7 a
鹽.....2茶匙% P M# e/ p4 E. ]
豉油.....1湯匙
/ p* a- m/ k; awww1.tvboxnow.com胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! G/ v# G" H* M' [5 u( T V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~3 V% a, J0 G
, W* [6 A$ f" o: Z0 x: v公仔箱論壇醬汁：www1.tvboxnow.com J7 I/ M. i, O7 q$ Y+ o" a6 P
蠔油.....2湯匙$ g! X9 [# L: |( R9 W! Z; e
水.....1杯
9 i0 |% i1 }! O鹽.....適量, g# |; B. k9 o
糖.....1茶匙
& _2 C9 h/ J2 w" E% n4 e% }6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許www1.tvboxnow.com, R4 U: X2 m; d
生粉水.....適量
7 i3 o+ r2 i; K3 n8 pwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q, b2 i. m! ]8 k
' x, w0 H6 M; {1 {0 `www1.tvboxnow.com做法：2 W2 d) G9 Z- ?
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。公仔箱論壇- H& Y! U' r3 f% X
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2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x6 T; o2 m* z/ x/ D- `8 [
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb/ b+ W0 R7 H. ?- A4 s
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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