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[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

材料:
; h. t8 I9 R2 {4 Z2 o! ~, Z( |' c馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ z& ^! i5 m$ W  C2 O0 {

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5 `! S3 O" y2 Z% r) X" Zwww1.tvboxnow.com1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。
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4 g# @6 a( h9 dtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `, R* l' t6 r2 C  I; V- q
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3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。
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注意事項:
8 E; ^, w# f7 e/ z* A& }0 T1 \! v公仔箱論壇要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。
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