[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：tvb now,tvbnow,bttvb- i) U' b. f* q% v+ R$ A
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
$ s0 \) R. x9 T& u2 Z7 K! h公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 t% E  z: K/ |4 E

! F; O9 J$ O1 F1 B8 e做法：
& [. q6 F* `2 H公仔箱論壇+ P* a: A1 `% O0 j, ?
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
8 i3 [/ e6 r) ?  _2 v. v9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P9 ^4 T. @; l# R* V. k4 ?) `
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
) `2 s% b% v" P1 J9 V, H' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b3 L: g6 h* L+ T: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。公仔箱論壇( U! _. u2 D) l& [3 L& ?. Q

2 g: O8 N& _9 O: ~# |www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x* P* }+ h. W( q$ @& e' u
注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]2 i# B5 x, B1 q# w( D  z
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。