材料：
l4 a- |3 E. {9 a2 O* h& k+ F3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B3 t8 |, ~& y; j+ `
洋蔥.....1個
8 j c( H @- G" {tvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
) n" i+ z( f# @, w$ t% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個
4 O2 q# C7 o0 h/ c$ `" m" wtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
6 E6 p3 {2 V' U8 Wwww1.tvboxnow.com喼汁.....3湯匙 + L& O- U9 A; b- I1 O* O
黑椒碎.....1茶匙
$ A( ]0 d3 l3 _& @1 z/ o3 [7 ^公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 X. n8 x- @9 {/ n
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^% M3 J" ?( |2 s# j/ }
百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" A$ u3 u8 E+ g
鹽.....適量
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, y- y% P, @/ G2 F公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb& V) D( W3 v$ L5 v4 p
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb8 p2 M3 X2 o8 A; ]/ v5 n
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇1 I6 c( z8 r' A9 e1 _
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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