材料：
( g2 `& Q' R6 i1 R公仔箱論壇牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb- b8 P& u/ b7 y7 b& b& g$ }* O" P
洋蔥.....1個
' L) u8 ?) m" m# W3 `8 [紅黃甜椒.....各1個
( {2 C, ~! j. U1 ]6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個www1.tvboxnow.com: G! A! u( e+ s; c* }4 a* a
蒜片.....6粒
7 d2 e! G2 P; n; P, ^公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
1 F! k- N+ C( y7 y, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙www1.tvboxnow.com* _% F: s" m# ^0 O% X9 ^/ b) R
黃砂糖.....2茶匙
, u p# F! U5 z0 {1 Y麵粉.....2湯匙
! M: s, H6 A/ L: t百里香.....半茶匙www1.tvboxnow.com3 r: l& F* J/ N. T+ Q; \
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& @! u7 `* R
www1.tvboxnow.com5 Y# X+ }' g9 {" e4 g
+ F, O$ y. r6 q" d5 N/ M, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇; Y" \2 Y6 v) U7 r4 `+ t; Q
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。8 @/ p! O' R s8 b
tvb now,tvbnow,bttvb5 R6 C% A& h5 g% I; Y1 r4 u
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
" t, ], C: p/ G8 G. K( J
, [3 J0 N) E) G7 h! `# V* Ktvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
* k. D& c! _. f# Gwww1.tvboxnow.com
8 @# L. U+ Z0 B" P4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 