材料：
4 X+ g: c) n1 @4 B: _# I. A# E公仔箱論壇牛肋條.....600克
3 a {2 ]: y$ O: O; P* ], e. |洋蔥.....1個
0 Y- V( z7 f% n0 C紅黃甜椒.....各1個
2 Z f; x) h/ b4 P# G$ m' ~紅蘿蔔.....1個
% O- o, L# F, M6 B2 c- V" b* J蒜片.....6粒公仔箱論壇/ H4 N: U& |2 I. p/ O
喼汁.....3湯匙
: ~9 E2 J0 K3 W' c. `1 rtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙
9 T6 u, G! S6 X% x h黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w2 F5 m8 w1 f4 c I
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇3 k- q2 Q+ j N# o
百里香.....半茶匙
+ W7 p+ ?6 E; G+ ]0 e3 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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+ k* z; E! t: Q' i: Y ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# i: e" O0 @; ?& z! v! W" j0 |www1.tvboxnow.com1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇+ g2 p5 Z& m# { y6 N3 f+ S' x! |3 i( L
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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