材料：
7 Z' {- S1 B6 C; e+ b# M1 wwww1.tvboxnow.com牛肋條.....600克www1.tvboxnow.com# f: V2 G: A3 y2 k
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, _: `0 i! e! U! h- Q3 R
紅黃甜椒.....各1個
2 X, m! Q! L5 r紅蘿蔔.....1個
, \! `! i4 ]* i0 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
* j# }5 k8 H; W" qwww1.tvboxnow.com喼汁.....3湯匙
$ I- U: F) G3 b; f3 q; Owww1.tvboxnow.com黑椒碎.....1茶匙
& x2 j. e% @+ L' \+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙, m* q( C: @% U; k1 c$ e
麵粉.....2湯匙- n9 a; d8 b- T/ |: m4 {& b q' h7 \
百里香.....半茶匙公仔箱論壇" R: n/ v5 G: P* w, y$ C
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" f1 Y0 N- {5 P0 l' X9 d0 d( l" W
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" B! C6 N1 t; m" H, J# vwww1.tvboxnow.com做法：/ J8 X$ T9 V1 K. \+ e4 r% m
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r7 v1 v' z# h0 ?
- e4 v( Y8 |5 r! E% L3 k% U8 c3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
% _+ q/ q4 n3 J0 A2 w7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j0 L7 h/ C# V6 U& m1 T4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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