1 z I# z# j5 ^8 ewww1.tvboxnow.com材料：
1 N: a. d4 q5 e& P3 J/ F. j- x大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇/ t s0 C }7 |+ M4 }8 y
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q5 P; f" c, o6 W做法：公仔箱論壇/ X A7 W9 Z9 D& E4 @9 k" g
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。www1.tvboxnow.com( |3 E O2 v2 d
. D6 g$ i* y7 _4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。) W& ~3 w7 v) W; \& N
% S5 Q8 T M; E7 [' ]1 G公仔箱論壇4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 g7 K) j( ?6 f
, e, K: u6 ?/ A5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。www1.tvboxnow.com: ?& t' w# d0 @' L6 q5 ]4 G0 A
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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