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大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 v$ B+ }# O9 l: z
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做法:# ~. y% W3 x, Z5 Q
1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。+ b0 B% E- v3 c, s0 E0 ]
' x3 {! Y% {- R公仔箱論壇3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。公仔箱論壇, M* l, H' j3 i) |
9 z7 g: w$ O# W. F5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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