[中式食譜] 養顏冬菇銀耳湯

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材料：
( e. c! N% }0 ~0 f: U公仔箱論壇冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、公仔箱論壇. e, D4 s  i4 v6 t

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8 Z4 U3 u3 A! l" d' o7 y+ y做法:
$ M- T2 [2 S5 _+ y- X6 e3 Q1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。8 B  C: r' B4 L0 ^

. K8 X+ T' N0 |  Q) O! Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
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" }2 y5 Q& p, n4 U/ ^2 mtvb now,tvbnow,bttvb冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 J: E, i$ m3 L# A' ~* c; T

4 L: h/ |6 [$ c; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。