材料：tvb now,tvbnow,bttvb) M# w9 L6 A( K/ E+ G
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
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* d' W" |7 l# wwww1.tvboxnow.com做法:
8 p7 F) [- M7 X6 z- y2 v ]$ f1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。www1.tvboxnow.com4 q8 E. I. T$ a: z! W7 H* V5 o
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2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]7 q' u; Z! ?$ N- Y2 s& e$ f: t
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冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。公仔箱論壇$ a( ~% c8 R& J/ d1 h+ X/ d
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發表於 2015-7-19 07:22 AM
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