TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^) p% Y `6 o' x- x n0 e4 W
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g6 x( d- c: O8 {! r
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙$ I5 f* I4 o% x+ N+ V/ G5 ]0 H, K; u
( e2 q8 ~' B* X* p
0 B$ u6 L/ t, J8 b, ~& R調味醃料： www1.tvboxnow.com# ]9 p9 z- w' W; R
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙; U: h. e, m1 z7 n. R _* O
公仔箱論壇3 v x. U& I& I6 L3 {& F
公仔箱論壇; O8 ~' K+ W5 W
做法:
) \# i- M+ ?2 k- r" y' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。6 j- {& _# Q3 [
6 K9 E8 n$ _6 Z# Z1 R/ }; e8 x, L+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.免治豬肉與醃料拌勻。' q( R/ N* Z3 K. \; _5 \. ~+ p
公仔箱論壇& R2 u6 v9 J: m9 R
3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。4 O \, E. A( T9 p) \0 e: p
tvb now,tvbnow,bttvb/ P+ E& S: R, R$ r2 U6 c$ C
4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
) {- t$ O4 y4 a5 t2 Iwww1.tvboxnow.com
3 h" e; @/ T0 ~, W" A9 N" q |
發表於 2015-7-21 02:14 PM
| 