& Y. \! o1 a+ A0 Q0 Y/ o+ Bwww1.tvboxnow.com材料：
6 @! H( t& J' W5 g r+ t6 ^% Z排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:3 }, F; J! T! d
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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7 M2 {) t% R0 Ywww1.tvboxnow.com2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。( b: S/ z% `# Y( l! b. z
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。 D# |* l! @6 g. U7 g3 W% h# N
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ _. x+ A" U& I* |9 j; b2 P
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。www1.tvboxnow.com4 l: p4 w4 W1 M$ v. [# z; u4 l
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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