材料：
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4 R$ D# o8 `; Cwww1.tvboxnow.com蒜片３０ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g1 R1 v2 o2 J! _6 D% f/ t
; X1 ~0 T4 F9 [- k5 N$ Z/ W公仔箱論壇蔥花３０ｇ
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; b, t4 g. z8 b& {tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃１個
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白飯１碗
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y! f$ Z4 O1 m5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x4 y: _7 L4 Y, Q; l
6 w% J9 x4 a1 h( [3 N$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒１大匙
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醬油１大匙www1.tvboxnow.com4 J9 M3 J% \3 `- h! J1 E0 @
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黑胡椒１小匙www1.tvboxnow.com# ?# @8 k( |+ j! A/ y2 T# d& f/ q
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 [( Q# O6 {0 e& I$ U
- }4 z$ S! Z% }2 a Q, @3 ?% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．牛小排切小塊備用。
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２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。tvb now,tvbnow,bttvb, E8 O/ W1 E5 _/ J0 c% v) R
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9 u9 ~* f% |/ ?. {3 K& h5 Q! Q! f公仔箱論壇３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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: i( u7 V+ V* Z itvb now,tvbnow,bttvb５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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