材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ ^; j1 O8 s5 T- _6 b; M: o+ ~4 Y
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橄欖油１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B4 ?) L; x( d g- z
6 r* {* E) C/ F) c1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥．．．．半顆www1.tvboxnow.com% V1 j, Z) f0 s7 F
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高湯或水１０００ｇ
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7 |/ w/ r, ]( S: b; O牛蕃茄１顆
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$ q9 ^" _% p* Z爪哇咖哩塊４小格5 u2 A( K. X0 u4 o
6 ]$ w4 o6 L L0 vwww1.tvboxnow.com透抽１隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# q6 B5 W' A" L) G$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [! D: G. X& |. P" g: |; ^% X
魚塊１００ｇ1 ~ |0 \2 I& C$ h4 D) E
* g; i" F) N0 Z; o/ [$ [' @蝦子６隻
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蛤蜊２００ｇ
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, t) L0 T, D* c. F' V綠花椰．．．半顆
. t3 ~9 S( Y! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A) @* K7 Z/ f公仔箱論壇芒果果肉（可省）１顆* g/ `0 [( t& T8 c$ k
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二砂糖．．．適量1 X% I& d8 r* }# I
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椰奶３大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u, z! i, X. x1 V; K
+ g7 x8 e# Q- v9 m, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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0 _' j) D4 b! [6 J$ j" U* c1 atvb now,tvbnow,bttvb１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。公仔箱論壇" D/ c# b8 Y; O
7 |0 a0 F. c3 X _: Q* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y$ z: {* a) v& e7 u E6 V% n2 C
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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