主料：
0 B2 r9 B% u2 F% K# H* }www1.tvboxnow.com& l+ \9 w0 ~( v6 u
雞胸肉（２００克）
' q& |9 v& j( F2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _. {1 j3 E: o0 @
www1.tvboxnow.com! i6 l0 H1 O5 Z; O% w
土豆（１隻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h% S- p/ p Z
7 t, x# Y5 L- x" J# p2 r( Vtvb now,tvbnow,bttvb m% p" c# @. g* a6 r
胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇/ K# a) y: V1 f( Z8 r
7 s% L7 u7 Z8 S1 k- @* L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, r0 m7 d) z( n! o
紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb( q) x, U; e1 B7 C3 @0 Y5 z
公仔箱論壇8 P( Q0 a) D7 ?8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N; k* f# g X3 x# {
調料：公仔箱論壇' w4 ?' S4 N% i
9 P! }" C2 J. uwww1.tvboxnow.com
* i: p* ^5 Q3 R" X8 T5 r' F t% {tvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）
& x- b* F, n* b- W' S! E
9 N, Z4 u( d( j* X) @5 @* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 A# |4 V, j0 Y8 v7 n1 h
鹽（適量）
5 O0 B' u, n. o2 K$ u+ L5 Awww1.tvboxnow.com- P0 y* i- }: |9 R& l! t
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z; a( {+ T# a3 z4 A
9 ?. y/ M4 A" E
１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
# t8 d1 N$ K! q q8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ f- Y4 c9 e: e6 E
" d' i- _- |. t( D5 t9 ^4 ]0 }公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行www1.tvboxnow.com7 w: B" n# o d& e
3 i4 a" K, @, Z7 ^３．先放入蔥頭塊爆香
6 G& R* |! @) g& dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ V! r! X6 F! j$ b Q
４．放入其他輔料炒香
5 N3 @7 a! Q, c+ r2 m4 ewww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& K6 ~$ U& w a
５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
; T, U$ `7 l8 d' r4 B公仔箱論壇公仔箱論壇" B6 ]7 e! q' F: J( X8 d
６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
* A8 ]% C6 d$ R% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h( P; ]( B" R/ B, s3 _www1.tvboxnow.com７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 