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材料：公仔箱論壇7 h8 Y# F9 P! b1 |, _& o
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙www1.tvboxnow.com& V- k) E" ~3 I# a f, ~' @
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做法:
2 N. g- f" T: L9 p; G1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。3 c; h" X, I) y
! D" H8 r4 o* y6 K6 b+ I4 }公仔箱論壇2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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0 e/ q& M* s. ^* [+ H& t, X$ x3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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# F4 a$ k- s& {: p8 d' e, `5 P. g- N4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。4 y, S- q/ \& w
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# V" ^! F7 K$ U6 S: W都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 J& ^# W0 M. t) E' m
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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