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材料：
# o4 M; _1 B6 W$ q% ?5 z7 \9 {排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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8 S. p' U; }6 b. [& r做法:; C$ }: R+ q4 Q
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。! b! E( ~6 \2 ]% h! f7 P: ~
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。www1.tvboxnow.com5 D: i5 d6 \5 Z( v* L7 c
3 Z1 Q- ^5 i( C* m7 O公仔箱論壇3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。+ V9 L5 o1 k5 q9 ?, K% U3 I) o! n
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5 [; ^; E" x7 E0 Bwww1.tvboxnow.com都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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