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材料：
$ O: J1 _" e, v6 N8 K/ M7 N公仔箱論壇排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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! Q6 N) |6 s; z/ _2 i" qwww1.tvboxnow.com做法:
9 B# t, Y; P6 F; I6 t7 v2 N. d9 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。, z- B" Q$ f) r) D. a; o/ `' t
! Y! m8 s; R3 V- u2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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) T" f3 M2 Y* {$ l- }5 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。3 g0 M, d! S8 [9 m3 I: K6 J
9 h9 D& O5 d! u9 x& d! B1 O% [( Vwww1.tvboxnow.com4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。7 V% y1 o7 H* T" G8 y* p* ~
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* `6 Y: U# ~+ O- d3 H' a; e0 H公仔箱論壇都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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