tvb now,tvbnow,bttvb, m# [' D& x0 {) F' ?. \
材料:
2 R t4 Q9 f6 r9 ]+ U8 x; Ttvb now,tvbnow,bttvb羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙www1.tvboxnow.com& w6 h" b5 d; k4 P- b. \3 i* `! H
公仔箱論壇$ A: J. u& N: N9 `$ b2 w
公仔箱論壇' z" P& o+ B; o5 n0 Q1 S
調味:公仔箱論壇6 F3 j* Y$ ]3 Y* w
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
7 ^& |, F4 r: }0 o% ktvb now,tvbnow,bttvb& r8 J+ L2 A) b- }$ S
4 b ]" N, l- a公仔箱論壇做法:公仔箱論壇! e$ W9 ~( ?9 k1 M3 h( b2 L1 C
1.羊腩先飛水過冷河,辣椒去籽,切碎;蒜頭切碎,乾蔥切碎。
, j J5 ]+ k$ F6 {www1.tvboxnow.com( S _, d- ~- w3 f8 l* ^
2.燒油1湯匙,加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透,灒入少許酒,辣豆瓣醬炒勻。
; Q6 c, |6 ~: r, r1 Q4 R公仔箱論壇www1.tvboxnow.com r8 V. W. y. F# X# A
3.加入調味料及水1又1/3杯,炆煮約50分鐘至收汁。
! r" D" s6 y6 b' g ]3 b& [* C# {$ x u+ O, e* v: ~
|