9 H4 Y) M5 o7 v0 t1 a% o. x: Q* }0 w8 j- y材料：
* K: ^& |/ z8 S& _( ^. O# N( g2 Z8 ztvb now,tvbnow,bttvb牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒公仔箱論壇- \& ?6 C9 j W$ ?2 c4 S! H! S; p
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' M) i9 Y3 q1 p% f) d T8 dwww1.tvboxnow.com調味：
: @0 V% {4 ^/ u$ l# E+ f6 btvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
$ k8 y+ ~: y6 H& C1 D# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& }$ r2 }+ D& Y做法:
$ }5 D* T; d3 ]& b7 B, n; K/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛尾飛水，洗淨備用。
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3 W# p a ?) N$ j! x N2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
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3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。: N/ |' {- b! F' S. O" j
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4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- r4 Q6 k+ ?; T
N+ V2 T3 v/ y3 G [& a5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。
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買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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