& {; t: h0 q( Z# }www1.tvboxnow.com材料：
/ z8 j9 o! q, a, W: ~7 J1 a* }/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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1 H7 T+ i, y" Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
4 ~5 [9 [ L: i' q; j# v生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb2 a/ T8 y4 q5 Q6 u6 J8 l+ z# s
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做法:# \, }+ {, x( i% \4 q
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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( J. M9 ]8 [1 A, a# h, ?& Vtvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, w2 H7 I. t; a+ D8 M/ z
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇+ J3 |: \& b4 ^% w# ^, u
2 g* s: u" M8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。" S' z) h0 c+ i6 o% _# O
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。, K" c& I. s. x: f% Q
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y+ S* Z/ K4 S: Q
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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