. i, ?+ c$ j! ^公仔箱論壇材料：
5 F6 _$ F5 Z, j$ Htvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
1 @1 ~ D6 D) F- i+ P- S/ @) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: G9 V9 w, ~; F/ K! b0 Q+ h調味料：
o2 `. F3 r$ ^4 t6 ?4 w生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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- g3 b8 X6 U! B% k4 k8 l7 q$ I公仔箱論壇做法:
4 [7 v$ }; H9 T8 c1 f7 E2 A公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。- c" T: _$ \; S# m% V- r
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 N" N3 x8 c0 W" K% c, U) ]
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
7 |+ l8 F& ?) [% `' L; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: P q8 Z) k/ l( t! Z$ t
4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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7 s; x3 r0 z, V' Z' O: \公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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4 b/ B: \! s& T- Y% k3 ]8 Rwww1.tvboxnow.com6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ G6 Z3 l! k7 g' l R7 ~6 j8 k4 X
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, {- m$ S/ K- y/ b# ~" h* ^# lwww1.tvboxnow.com現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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