TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 {! j0 k* c
材料：(4人份量)
: t/ I# g6 l# _www1.tvboxnow.com鯪魚青480克、髮菜5克、果皮1小塊、生菜320克、?1棵、薑數片，油1湯匙
* ^9 [. _% B# A9 p0 ktvb now,tvbnow,bttvb; `& d7 t t$ ~2 B- z
# [$ o* p' i8 r& K公仔箱論壇魚肉調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 d- Y a" _$ V- P
鹽1/2茶匙、糖1茶匙、粟粉2茶匙、胡椒粉少許、生抽1茶匙
% O; V$ f, |" r0 R- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `/ y% @* c- M- M2 a! C5 c6 S7 s1 f
) z/ ^ _ q2 e4 Q伴食蘸料：
! U3 M7 O* p& J公仔箱論壇蒸魚豉油2湯匙、麻油1茶匙
1 A+ E( U; M7 _( j/ M7 G1 lwww1.tvboxnow.com/ r2 }8 g& b! P/ n; z
tvb now,tvbnow,bttvb, k6 G( w- N) Y* `8 l" b" n
做法:
$ C3 r8 D, P2 Q+ o+ z1 L/ O# q; _4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.髮菜浸透並小心洗淨，瀝乾後拌入一茶匙油。
9 L6 C0 d( v9 x, t2 j% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q9 ~4 U' L. U
2.果皮浸軟洗淨刮去內皮切碎。www1.tvboxnow.com; e( _# h! X. \3 d% m- L+ B
3 |6 q' f; y% v7 k5 z8 m3 |6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.?洗淨切粒，薑切片，生菜洗淨。公仔箱論壇" T: }3 o8 r- C' }7 Y4 W$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A; Z7 R p4 S7 J
4.將鯪魚青與調味料拌勻，不斷攪打至起膠，加髮菜及?粒拌勻後，用兩隻小匙刮成球狀，置雪櫃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `* e% h0 D. o1 H4 Y4 S5 e
7 D7 L- ^ ^2 o) W, c6 o4 [' wwww1.tvboxnow.com5.薑片放500毫升水中煮沸，加少許鹽及1湯匙油，將生菜燙半分鐘即撈起排放碟上，把魚球放入沸水內煮至浮起，撈起放在生菜上即成。
0 l# M* A! Z4 l! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T8 x' X0 g& u公仔箱論壇www1.tvboxnow.com* Z6 {" k( l8 x% @" T5 u
若用已調味的鯪魚青，必須將調味料減量。髮菜寓意「發財」，常見於傳統新春齋菜中，但由於髮菜的採摘會加速乾旱地區的沙漠化，所以為保育環境生態，可將髮菜免去，伴以生菜亦可取其生財的吉利意頭。
8 X6 S7 W+ H; D2 F# m% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t. Y. e6 F+ }! x* ]' t, Q7 D
|
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 