[健康資訊] 口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

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是喉乾還是口乾？
) x$ c5 i& G1 A" Z覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】
6 @, |7 L- A/ d! \) J公仔箱論壇方法1／經常補充水分：公仔箱論壇' D4 l( K0 a2 v, }! H
隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。公仔箱論壇1 @( f7 ~1 \9 b$ W

$ j; @3 ?1 s# ^' X0 nwww1.tvboxnow.com方法2／咀嚼口香糖：公仔箱論壇6 M2 W" T: I, r7 |7 v3 p0 H7 l9 S5 S
運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。
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方法3／注意鹽分的過度攝取：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F  U. H+ {  z1 d9 a* b3 O
血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。  t: Z& D0 b. D% m
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方法4／控制酒精的攝取：公仔箱論壇( `+ O" s8 R$ V6 n8 n) [
酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。
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