) V$ u* }2 @4 P& c4 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：
! {: S, R$ j' U! a% c; n3 ctvb now,tvbnow,bttvb韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量公仔箱論壇; u4 I3 K9 a' g9 I2 k3 A8 N# T9 B
公仔箱論壇5 ^: ? |6 E- N0 I: H* R2 j
* v$ [4 x- l1 m9 ktvb now,tvbnow,bttvb調味：
) r& U/ {6 s& M6 y6 D- l5 `- ?1 u公仔箱論壇蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
, C7 h# b. o7 T5 W2 F; [9 p. a# ? P: r8 u) P6 h
s$ B. G* f6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 r" V" m, N( ~1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
+ \" O+ \( n$ ~0 Y( x& E& I r1 q0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x4 l& m" c# t6 Z7 ^4 c
2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
8 q6 H! \0 }$ f" B VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o" o0 b6 |7 S+ j" C% l' }- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
# e8 _( C+ A- G5 e3 h3 `* x! kwww1.tvboxnow.com
) J) \+ `, Z# n. s9 n# u. ?2 c公仔箱論壇4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
" T; o5 _! W: U2 L Itvb now,tvbnow,bttvb
% u7 w# N8 f; V& [5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
5 | d: n5 T* ktvb now,tvbnow,bttvb% W, \( u* y/ J! W) o
6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
; C3 F7 W8 C& m* L7 x& y |
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 