[西式食譜] 咖喱羊骨腩

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/ [% F1 h- O7 Q. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊5 |2 r6 [7 @& U1 I5 Q5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 P& L, y0 i3 ~. ]

# z9 h6 v/ h: H; |+ h: ]1 l3 U+ Stvb now,tvbnow,bttvb調味：
" V7 |6 X( m3 h2 x, ~7 N公仔箱論壇印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許
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2 W; S: O9 m, \  {$ Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
; E/ W: b, q( g3 G  `* r6 awww1.tvboxnow.com1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
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( x* R, G' D8 ]+ Z, D: c公仔箱論壇2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。
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* L% l1 H  o/ F6 J) Gwww1.tvboxnow.com3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
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4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。tvb now,tvbnow,bttvb2 h  Z8 w; E- T9 y0 X0 M. }

1 g3 n/ ]2 x6 C$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
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6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。