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材料：
2 ]1 n& ?' h7 Y' X+ z* ~* J1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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0 m4 ?3 b- _6 [6 h/ p調味：- I9 b: s& s7 o3 Q4 v
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙# t8 ]9 c8 H0 |1 X2 e9 I& `
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2 U# G2 x, ?% D' z6 z4 S; U公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 c- K8 T5 }( G/ \: z
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。www1.tvboxnow.com, h* z5 j. b' A! e* b
! [9 z6 A3 r5 _$ T# F公仔箱論壇2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。公仔箱論壇0 h5 V, r6 X, H4 ^( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ o; D3 W# @8 L
3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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