[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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- F8 o: g7 h/ ~7 R材料:     tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 |+ `9 T1 f
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒  U2 g% b1 M+ C6 k+ n$ ]
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9 m) x& F/ ]7 E7 [, ]公仔箱論壇調味:     www1.tvboxnow.com/ w4 Y2 J( e$ |, u% ?: ^7 C
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     
0 T6 |0 @( N8 f5 k公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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$ T( X& j. g6 k; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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/ L- O) o+ j0 X8 v4 Q4.最後撒上腰果即可。2 j, n; `; f3 C: ?; i8 @5 _: F

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