返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 潮式煮青鱸魚

公仔箱論壇. t1 }" ^' }. c2 M& p+ ?
材料:     公仔箱論壇  p; Z. R4 T. d. y3 t5 j5 x
青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升www1.tvboxnow.com$ I% e2 q6 M3 A+ A; N1 |$ q

$ {2 i& X# Y; E' s. Q1 v
3 g# r& P5 L9 ?5 S2 M調味:     
. _: v. Q$ |# y7 `* Y' htvb now,tvbnow,bttvb紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙
5 F+ h7 d5 {. w' E- h6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z1 _! o! E. T; {www1.tvboxnow.com  S7 Q* q( \  u0 {
做法:     
) F( i% b: ~1 b/ g, b3 b% @9 `1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。! R1 g3 g" [  K& [5 O9 n6 S# B
$ o4 L& E) O! z$ k3 q5 O2 N# f
2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。
7 D4 O: B  @$ h0 E7 w, Ttvb now,tvbnow,bttvb: d  B8 F% T& n6 J2 z
3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。公仔箱論壇* V9 R, x0 ]% ]) ?8 O

3 |( S) C! P- \* g' s% |$ Kwww1.tvboxnow.com4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。1 O6 x5 v  a; o+ W" ?1 @
tvb now,tvbnow,bttvb1 X; I7 M; x# q
返回列表