[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         www1.tvboxnow.com! Q: E1 q% a3 ^
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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# [: `! j+ F5 z  c" P調味醬汁：
: l, n4 K$ n. g) e0 p茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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# M: y6 u) \' ]# a3 ~1 E" T做法:
7 d. n+ b% ~4 `  m; l- `1 U: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。www1.tvboxnow.com2 Z4 L0 O- l3 r

& K/ H) K5 s5 ~8 ^- s- u2 Q" fwww1.tvboxnow.com2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。; W  L7 l# S5 ^8 K( j

; J; \9 t  A, E5 X4 U  [3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。