[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         # Q% r3 m7 b0 L/ p. w5 T0 l
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙: a$ w) y! j; d; k0 m2 h# Q4 O# _

. `" \# {: a% I; E/ x1 L% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T# A5 C3 j3 G4 d公仔箱論壇調味醬汁：
! f) q. m& h* m& l: `9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙9 D# t. t% p4 U; z/ t. {( d6 @
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' J8 g& z7 |: X7 C, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
0 _) i: d% u+ Q8 D8 I$ ?' A# E0 V1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。公仔箱論壇% Z* a5 g+ I$ C; h/ d2 I

  s8 n* b2 N7 `3 z# o2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。www1.tvboxnow.com# x5 h: g8 }( n# q
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。