[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         公仔箱論壇7 f% S' Y( r1 |9 a& r# }  s# j
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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5 Z  {% N4 N" ztvb now,tvbnow,bttvb調味醬汁： 公仔箱論壇' I3 V7 R9 L8 T8 c7 \4 I. v; Z
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
5 J; Z! A8 E% v. {1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' R1 z# k$ c; k
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做法:
- [: V0 @4 W$ j7 i% T8 awww1.tvboxnow.com1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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) j: K3 j# B( \; b) G4 q) r7 l5 k2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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/ F) w( @: P6 G+ s' N3 T' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。