【核心提示】：
% Q/ A& v- e0 g/ [. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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: }% ]/ ?+ D. O& H0 R2 Z金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
0 \9 ^3 Y) `1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低膽固醇 預防心血管疾病
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9 }; x7 S- c) q' |$ r( V' S公仔箱論壇金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。. ], W/ k7 C2 P t4 Y b
7 i, X/ \( @! X- w- w3 t' r增強智力
" R) k/ F* c( ~7 Q" Z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
5 u* D7 v+ }" r4 v7 N Bwww1.tvboxnow.com& R+ `) ] m9 `( ^
促進發育
# Y4 Q) k9 W6 d$ ttvb now,tvbnow,bttvb金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。2 B( G; `7 l- C n, ]
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抗癌
6 p# {6 c3 f+ @) G3 i v% B公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 K# Q! @1 Q3 B; R* H6 e
金針菇麻辣豆腐公仔箱論壇0 ?3 s0 R8 a% Q& O: |: H
食材：
1 ^2 U. {2 ]3 E' Y2 H金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。公仔箱論壇4 E' K& p/ ~2 W) n
做法：
0 ?. d9 s0 v- R/ p將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
/ O" E4 m p4 P: V, qwww1.tvboxnow.com功效：
/ |5 C; ? L0 C健脾開胃，促進食慾。
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9 X, B% C- f4 O" r7 y# X公仔箱論壇金針菇燉土雞
' ~$ b/ ~$ f) u5 g食材：5 ^5 z% V. C E
金針菇100克、土雞250克。公仔箱論壇3 W1 E* ^* K. l" s7 `0 u
做法：
# \( j' ]6 _( v# |1 s8 m% m- r將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F2 `2 Z5 h; D' J" ]4 G* g
功效：
0 F- D0 C8 ?2 _. V補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。tvb now,tvbnow,bttvb) C% h! Q. a% d8 A& f3 C, F
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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