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; s3 c# R" r+ p0 w, L1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
7 W( L/ `' v3 B: L$ \www1.tvboxnow.com吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效3 j$ y! X1 K4 `/ z9 G( ~( T0 }
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
! w4 D! p: k5 x- ]. C" f, h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k7 N) b! ~7 e; l# D& P; x5 d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x0 W1 @" t; N- v3 {
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+ I& L( K2 T/ W9 i' W青木瓜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb0 I, _1 D: a1 T1 z
材料：
0 D- m* d) i* u/ N& @, q公仔箱論壇青木瓜丝200g
* `/ z7 I! b2 l0 f3 q: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜末少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i) @% _' B- Z
蒜末1小匙6 O- |9 G c' P" v; J5 p
碎香蒜花生1
3 `6 _: G8 k5 o) ^1 Q* R$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½大匙
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% `( S, C0 [ z5 m9 [# T8 _& g7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：www1.tvboxnow.com3 g+ h1 y2 z& r' ?3 O$ j# w
辣椒酱2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 l; c3 L2 F5 d" u0 e( c
鱼露1 ½大匙( `% u3 u; K; i: `
糖1
* F6 H/ G, m7 p. B* q: t+ Mwww1.tvboxnow.com½大匙: u) j# _9 h( e9 @$ Z/ t4 z
柠檬汁2大匙www1.tvboxnow.com7 ?: w! w' I6 B+ ]5 {" k
; V" C9 A- u9 S, F+ n( [# N8 M3 Z7 C公仔箱論壇 公仔箱論壇, \3 K3 `& B& U V! H; h9 t
作法：公仔箱論壇' V$ }* a9 Q$ O3 W4 `
1.
& @" ]9 V3 [3 }: R' ]. ^tvb now,tvbnow,bttvb青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。tvb now,tvbnow,bttvb% @6 W* b; O- V
2.
2 J- {8 ^% l% L" Y9 }公仔箱論壇调味料混合拌匀备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P' j$ Z2 T. G! n i) r @; d5 W
5 K; D3 d# F2 f$ Y$ |www1.tvboxnow.com3.
+ p, @6 N1 X. s: }2 u* \将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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$ |+ s. e# Z, A v I. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com8 A7 O; B$ C; A( G
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青木瓜排骨汤
1 W6 m. |3 W6 C) z& w) V材料：
A- ]. U, w' O' [& S排骨300g
1 c+ F0 Z: x0 w. P: i9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜1/2条tvb now,tvbnow,bttvb* R8 ^8 y/ }+ L0 N/ P+ r4 H
老姜30g
" ^" C) e, s+ r, {8 ytvb now,tvbnow,bttvb葱1根; Q* i- O$ Z, R3 Z$ A
水600㏄www1.tvboxnow.com8 x# \/ n, a' b! y) t# `
盐1小匙
) w7 _* S- M* F/ [2 v" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 D7 G2 D: z8 U$ } c7 f
公仔箱論壇3 ^1 J* V1 x$ n! m6 h' k
作法： l7 v! {9 j9 G/ A! a
1.
( r/ y7 W0 v+ n2 W将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p/ g1 k2 j0 @; B# O7 ?
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。公仔箱論壇1 r- ~% n: g( l! |2 `
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
: h2 ?2 G5 F6 B, y' M* g& B+ B& e公仔箱論壇4.
: W" O" Z: r) d$ e! Vtvb now,tvbnow,bttvb将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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