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( H. b, u" P: X( R8 y& [tvb now,tvbnow,bttvb木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# k" {; Y6 y' @, C8 N) w' Y/ m
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效公仔箱論壇) ?! v$ U3 ?( ^' E8 X
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！" w% h+ t \- j8 ]& K1 n
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, {6 A) J) X$ s$ w公仔箱論壇6 ` u4 i$ F) f9 d6 F( w1 S; X
5 O0 B, @2 L }( g, A1 Q$ I! d4 v青木瓜沙拉
' N$ X: w" c# t {公仔箱論壇材料： t, O7 e! z& B9 w2 [# `
青木瓜丝200g
3 B. M. `5 s; h# w8 V9 qwww1.tvboxnow.com香菜末少许
1 b- ?2 V" S: q* y) X3 O1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末1小匙4 ^; Z/ k1 |0 I
碎香蒜花生1
% b8 V" Z1 M; Q# s. C2 ?www1.tvboxnow.com½大匙www1.tvboxnow.com: U- x+ I j' j+ Q' D) _
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* [2 C8 E) a& u* a: v8 H, ~2 R. G* U调味料：; Z+ g; Z: S! Q' ~2 p2 Z2 B
辣椒酱2小匙, T9 {! t: u; o$ ?. A
鱼露1 ½大匙
& D* P# W5 I8 u9 rtvb now,tvbnow,bttvb糖1
% ~0 i; X5 C) H S( Q, \tvb now,tvbnow,bttvb½大匙
- h6 \: {4 F G& _: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁2大匙6 R* ?# v8 O: J) D' |
. v7 g( H- c' A' B% `$ Awww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O L0 }' W+ g F. B" \; u% q& P
作法：www1.tvboxnow.com9 k" Z9 Q5 J$ I/ a* T( b' e- `
1.www1.tvboxnow.com8 ~, j x/ h& i1 `- P# O+ X( i% `
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C% a8 v+ \5 }# h4 I" E4 C2 l, u$ w
2.
& ?) y: }/ [+ R& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
5 I7 {( M t, o1 S# b2 {4 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r' X8 e `( I% i- K8 i/ L
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青木瓜排骨汤 公仔箱論壇1 r% D% v3 ~2 g1 r e
材料：
6 d+ T7 b/ P% W% J" t; ]( \公仔箱論壇排骨300g5 [* B2 a9 C+ m% ]1 Q' n2 `
青木瓜1/2条www1.tvboxnow.com* P2 A- C% H4 _2 D0 }
老姜30g. c+ R0 D' A- Z* |' g
葱1根
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盐1小匙
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作法：
8 P) b. Z% B/ k! Q7 @www1.tvboxnow.com1.
8 b# k1 ^( d2 ]www1.tvboxnow.com将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。# i/ y1 A8 o" F" ^" n9 M$ L
2.
) ^. y! j7 f y2 Btvb now,tvbnow,bttvb青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。; Z# F, G$ \" {2 X8 D
3.
- [1 [9 ] o- z) M. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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3 @" ~ e+ i8 w; i0 e; o+ {$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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