0 v( U( g" H3 ?: Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; m2 a2 Z4 ]% i( L2 F
, f U/ k2 z8 I* N* h- I) A木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。. G. T, [3 n8 k- T
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效: Y% d- u4 s7 I5 m
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
W9 D& \2 p+ h' m. g( ~公仔箱論壇
2 Q2 ]$ E5 b( t+ i5 I2 @1 |www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com: T3 D: \8 b6 O+ f4 z
7 L4 z- o6 k5 i s' p h
u; R- n: C4 _www1.tvboxnow.com公仔箱論壇" P% Q' _5 ]# y
" Q5 E* @) Z$ { Q. `www1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# G" v- P0 |2 v% a. u
青木瓜沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x- ^' [; o% C+ ?5 y; e; @
材料：www1.tvboxnow.com+ m0 i, a: V5 K! U% E9 i
青木瓜丝200g
3 g; [0 t+ u: E/ R" d+ y: l7 N香菜末少许) y+ S) y+ [1 S
蒜末1小匙0 |/ t$ y" L! d% R3 ~
碎香蒜花生1tvb now,tvbnow,bttvb; {( m( f0 b5 Y1 X* z
½大匙www1.tvboxnow.com; t x& W2 y( _! ?+ [6 [
www1.tvboxnow.com# }2 i: {7 D, X" X9 ?* ^+ ?' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; R& B' r6 p
调味料：www1.tvboxnow.com4 e/ `+ w* v5 `% ], C0 x( I% ^, `
辣椒酱2小匙
* u% S; t% n8 H& c1 s4 U! T1 F7 q* Twww1.tvboxnow.com鱼露1 ½大匙公仔箱論壇$ i; S5 t; D2 ~# O
糖1公仔箱論壇) S8 K+ l3 X8 } I0 f5 I. m# k
½大匙公仔箱論壇5 i. F. Z5 S! _2 Q
柠檬汁2大匙
* X! P0 G. L1 m/ V) ^ Z4 z% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g g7 L0 c0 W8 F: {. _% b: B8 |
* K) X; S+ l& Y e作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w5 t! ~5 m$ e& @/ K& y
1.www1.tvboxnow.com8 H/ s6 |% e7 p, Y( e1 f% i
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
) y% G" d; _8 T O2.
; Q! s+ T! v# `$ Y1 y; Z$ K( O调味料混合拌匀备用
6 m% e, e9 e% i
: N- M+ s b | j6 q# Ctvb now,tvbnow,bttvb3.
, j8 `; ?$ u7 R" v$ o将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
: h) h$ ]1 o4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l4 H2 N: r' Z7 ]: t% I6 {8 S
& l) Z$ I1 c4 n1 Ewww1.tvboxnow.com0 E8 F8 D; f1 q& _, L
: }- u; X/ d( g) O! e0 Q. S公仔箱論壇
, h' |9 {* ]1 s3 ~0 I3 b% ]( z, l: k" dwww1.tvboxnow.com青木瓜排骨汤
$ N9 w5 `0 m- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
. R5 s1 o6 {* Z. Xtvb now,tvbnow,bttvb排骨300g# b& h! N3 m; s9 i4 K; x
青木瓜1/2条
& ?4 L5 e2 ^; m$ g6 p: ^ h$ @www1.tvboxnow.com老姜30gwww1.tvboxnow.com+ q" v1 a6 A1 _
葱1根
! W1 Q1 s9 ~. I2 b: Q6 \" \0 k5 v公仔箱論壇水600㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 h. E0 t8 G" ?+ _- }7 I# T% Z
盐1小匙% M5 I, ^; I- k) e7 L9 |/ Y& W f
! [' E" }) i N, a N. l' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 f n+ l6 F; p
作法：
; D; `; F$ B6 N+ ~6 [1.
" L% s, o, A. V4 W2 hwww1.tvboxnow.com将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。公仔箱論壇4 k5 y6 k/ Z2 C8 v4 Y
2.
% N I. D2 a, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
/ v% O9 [1 q& Z2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.
v' [8 g# g" C# Y8 wwww1.tvboxnow.com老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
( s/ N( ~2 Q. i% x. m- vwww1.tvboxnow.com4.
) i3 M7 w1 b; z4 Z1 \/ M4 ]6 ]tvb now,tvbnow,bttvb将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 