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0 i, l0 t% a2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O( R$ L" a n" W; T% ]木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
+ h: v" d' j4 |6 ~) y* P$ o4 y公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效/ _/ k& [: o5 E, o
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c B$ P* R$ H
* W) X2 k4 r [7 E2 iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~- V3 r8 F( Y# i0 t
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青木瓜沙拉
& [* S6 f) K; T5 o材料：www1.tvboxnow.com7 X+ I2 B/ m; b
青木瓜丝200gtvb now,tvbnow,bttvb+ V5 l1 e, y! Z0 v* z
香菜末少许
9 s( ^- M' j8 k% i' Cwww1.tvboxnow.com蒜末1小匙
5 h" Q% c# O1 Ctvb now,tvbnow,bttvb碎香蒜花生1
2 b+ e, g* q9 {) [* t! |% z" U+ E* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½大匙7 B6 ]5 A! G" j* ~- w; Y
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! q7 P$ @, N! awww1.tvboxnow.com调味料：
_# A- s. t& ?7 N& n2 U公仔箱論壇辣椒酱2小匙
0 |6 v) s; z( O0 b1 l: [鱼露1 ½大匙www1.tvboxnow.com( g9 y9 J; S- h* l' I
糖1
( f: k# n Z4 c4 O½大匙
- R5 V) m3 ]2 i% ~; W柠檬汁2大匙公仔箱論壇9 \7 ~* P) I4 x' x
公仔箱論壇: C6 W0 d5 S! v; ]( ~
公仔箱論壇+ M- m$ s6 X8 C* z. w
作法：
$ G L% C: V0 F3 z2 C& O- @, y0 A5 a/ i公仔箱論壇1.tvb now,tvbnow,bttvb$ G: D, g( b- {) q
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。公仔箱論壇3 c* L8 F: g7 a9 C, U1 }7 ~
2.
; ^1 D: h% d; Iwww1.tvboxnow.com调味料混合拌匀备用
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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- Q# p% W2 Z) S b' k- W+ A青木瓜排骨汤
8 T( x3 ^, w0 J zwww1.tvboxnow.com材料：
, {, ?$ `; t7 t8 r) N排骨300gwww1.tvboxnow.com; {' T* |) r# k; @# ?5 b
青木瓜1/2条6 b8 n" i4 D7 L; g' e: d
老姜30g
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/ ?& ~# X7 J* m; y6 @) L3 @tvb now,tvbnow,bttvb水600㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 k0 N8 K- a: u, B8 O' o
盐1小匙
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作法：公仔箱論壇, E" `7 B1 {6 u/ S; X2 `( W
1.
/ ?3 C# g" X' N/ U# ^: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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/ D% F' O: g( K' q) B. w1 l& Fwww1.tvboxnow.com青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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/ D! |7 s: e* w将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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