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[中式食譜] 海風涼拌

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材料:     
" l  J& W/ |% T7 G$ h公仔箱論壇新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; T" N7 [* [" {9 ^( A$ M9 O

/ @7 k' k) \! T; o7 ]8 y" O4 pwww1.tvboxnow.com
5 F; O- S- V6 }0 f- H$ ~+ Gtvb now,tvbnow,bttvb調味:     公仔箱論壇( }0 ^' W/ w9 x
鹽1茶匙、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb9 s3 @3 l) s) l5 p) g# I

/ _+ @0 c$ a7 c2 r" u# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]' j6 Z: y8 |9 j
做法:     公仔箱論壇8 f; x9 `3 A& @5 u! A
1.龍鬚菜灼水30秒,然後放回凍水,隔乾備用。
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜,加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。公仔箱論壇1 [) ^; O! E- }! I& L  A& X+ q

$ _( H" x. D5 H9 m7 _公仔箱論壇3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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