) ]( W9 k1 O' B* X0 `8 \材料：4人分量
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材料功效：
) m) v# I2 j% f% |! T1 A% Rtvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
( D. n" o* x& j; w- U公仔箱論壇2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血) g( c2 Q0 N; c8 N" k
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
6 n% B9 v+ a9 E# c7 _5 swww1.tvboxnow.com4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）公仔箱論壇( s5 e8 ?$ A, u+ z' F8 A
5）排骨.....一斤2 m; X( F8 O, ~( R& `$ K- n" c
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+ M& e0 p$ S7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法* ?' [! O1 z: Z. R% v/ F
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
; p( k+ F+ X/ l0 R2 B- ^ D8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U9 [- s3 A8 x) c. M. o" F公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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- Q8 k8 y$ L( z F) L0 s* {3 e公仔箱論壇③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用# d! {; {' O0 J, F
# r$ {- S# |; O) u, M# Qwww1.tvboxnow.com⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用www1.tvboxnow.com; p; P( ]' b2 b6 l6 w0 c/ f9 p
4 ^; e+ l+ u8 \! S' Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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5 f _6 z, n; y公仔箱論壇注意：★
5 x: {7 }- e! g9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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