返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 頭抽煎焗花錦鱔片

tvb now,tvbnow,bttvb" d8 |! \& r) a+ ?
材料:     公仔箱論壇' b* z% @- l  z" G$ ^# H* _
花錦鱔4片(約360克)、蒜蓉半茶匙、乾蔥蓉半茶匙、蔥花1條、芫茜梗1條(切碎)$ m* w0 V5 o  D1 U8 H/ y

9 [) a; x0 W7 }/ twww1.tvboxnow.com$ N" S0 b! k( `2 {8 r3 M" L
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb+ b  u6 n* m* Y1 n; Z- a/ \) p
頭抽2湯匙、糖3/4茶匙、檸檬汁少許、鹽少許、生粉少許tvb now,tvbnow,bttvb  S* M! e  B* h

' M1 C7 s5 h/ H8 ]5 Etvb now,tvbnow,bttvb  j& Z5 l# q) B! t6 P; y
做法:       h; E. g, G! u2 _- _% `) t
1.花錦鱔撒上鹽擦勻,沾上少許生粉,下鑊煎至兩面金黃色,上碟備用。
1 D1 A0 p. @! J& G% x% f6 A: A5 ]# ^www1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 ]1 B: f8 V$ }9 A4 U1 b$ W5 N
2.頭抽、水半茶匙、糖及檸檬汁混合成醬汁。
: }  w/ a; u) H  R7 u& _* Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ |. T" ]5 @. A5 Z7 C
3.爆香蒜蓉、乾蔥蓉、蔥花,加入醬汁、芫茜梗拌勻,淋上花錦鱔表面即成。
3 e' _% E3 N0 p/ a- D1 t8 U5 Z) etvb now,tvbnow,bttvb
4 v3 L5 n" Y- _  O8 [' F) }
返回列表