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牛肉.....5兩
( b. X6 I& z9 T# V( U$ E8 {# O uwww1.tvboxnow.com蕃茄 (切角).....2個
0 s Q/ d1 r/ W- W7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔 (切角)1個
# W) \" k, k( @7 F# k4 l- \1 q洋蔥 (切粗條).....1/4個3 b; }0 _! r) C; i8 W5 B6 y0 h/ u7 F
青蔥.....少許 q* a b; M: Z; `' M
薑片.....少許* p3 d* Y' J4 J# v6 F" _, n/ B
蕃茄濃湯.....1罐% r1 t: X2 Q2 y6 K. {0 G
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* R e; k3 y# Z9 z7 k/ Htvb now,tvbnow,bttvb做法- \' \! M1 ~- r
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# j1 L3 ?/ V+ z- }# pwww1.tvboxnow.com牛肉切片(適當調味)。
6 \0 W0 f5 d7 k7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔角烚至7成熟(備用) 。 l; w; R$ g: ^3 j4 }7 t, n1 y
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* w8 x% c) C; t/ X薯仔角烚至7成熟(備用) 。www1.tvboxnow.com* b- v5 }5 J9 J
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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1 B) D9 }; t" u6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香牛肉片至半熟(備用) 。' j @6 ]5 y2 n# T' }5 n3 K
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 g& j6 {; G% x5 b- K4 F k+ @2 ]
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, Z& Y1 y1 C7 J公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。5 k- _; d5 W0 E0 B1 |
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。公仔箱論壇0 b, u. s. y: {; a K& W9 l
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+ h b. w% w5 N) X加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
$ r: d ]3 N5 S6 \加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 ! p8 ~5 Q% w5 I
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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