材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) t. a, i- r% H3 ?4 l4 S# H
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
' P% L2 A J0 s3 C' A" Q: r公仔箱論壇
; | ?* d& y8 c7 Z* Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 \" t0 ]- Q7 `
調味: % d: j* ^& C% t. F8 p
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量9 U- E- a+ d+ [7 T1 `
8 V7 j3 B! Y% ?5 Swww1.tvboxnow.com2 O4 R/ R" U& l% H; d" ]; q& C1 B. l
做法: : x4 \/ u. |/ | g) O# ]% t5 l
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。www1.tvboxnow.com# n( _) ~& m& t
0 x! F* s3 R+ l) n% ?公仔箱論壇2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
4 L8 v" P+ R" b k5 o5 a" A2 B+ ~) i
|
發表於 2015-9-5 06:12 AM
| 