[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     4 y. C! U7 O8 ]' `: V5 h. C. m: p; i
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:     
& b% K9 x! t8 q9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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4 E6 E& D: y! l- v- L- t8 q/ j% |公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 d% P% T+ m  a! X  e) r. g( _
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。0 A2 e7 V5 \8 d5 H( r
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。" N" u9 s; X8 g. M

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