返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 三口之家温馨晚餐

三口之家温馨晚餐NO:194—3菜+1汤
8 h1 y+ y9 B" ], a: \/ p& a" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  冰花鸡蛋球;酸梅蒸鲢鱼;麻婆豆腐;凤豆腰花煲;
6 d& r1 X, C* a+ o/ D+ _. c  公仔箱論壇6 o! a9 i- ~$ X
  冰花鸡蛋球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b+ ^8 ]7 z8 Q6 B% h. _8 G" k
  主 料:白面粉6两(约240克),砂糖1两(约40克),鸡蛋4只。牛油1/2杯,清水2杯,香油少许,糖霜适量。tvb now,tvbnow,bttvb* q% ^( O5 V# s% a3 \) c# x
  做 法:' f$ c7 [! n- _% B
  1、先将水、牛油及砂糖煲滚,改慢火,然后筛入面粉,逐只鸡蛋加入,用小匙搅拌至稠滑。: ], X! t1 j8 E/ }0 U
  2、将煮好的面糊放入有唧嘴的唧袋内(“唧”即是“挤”),唧成圆球形放在锅铲上,再放入烧热的油锅内,用中火炸至金黄色,捞起后撒上糖霜即成。www1.tvboxnow.com4 S  o" k$ g% \
  
# u7 [' ]4 x( ]# i- c! W5 N. k公仔箱論壇  酸梅蒸鲢鱼
* P/ c: \. h* ?( |% H; Otvb now,tvbnow,bttvb  主 料:鲢鱼。
+ a( g0 L' [( I! M8 L: ~3 Btvb now,tvbnow,bttvb  配 料:酸梅,葱段,豆豉,绍酒和生抽。
, k1 c$ ?+ A& {2 \" q& f  X5 ^. p  做 法:
/ i. k8 J* ?$ a  把鱼洗净,将酸梅、葱段置于鱼身,接着下豆豉、绍酒和生抽。待水滚后隔水大火蒸10分钟。www1.tvboxnow.com' e" ^  V0 j% ]" ?4 `# q: @
  
! N. Z4 @  \5 R/ U8 b- E$ r! I8 Vwww1.tvboxnow.com  麻婆豆腐
4 k3 \) }2 U2 Q' b  主 料: 布包豆腐4块(去水),猪肉2两(约80克),豆瓣酱2茶匙,蒜蓉1/2茶匙,花椒粉1/4茶匙,葱粒1汤匙,麻油少许。公仔箱論壇* V; R* w- i" {& [* U# P
  配 料: 调味料:鸡汤1/2杯(或水),生抽,酒各1茶匙,老抽、辣椒油各1/2茶匙,糖2茶匙,盐1/4茶匙。芡汁料:生粉1茶匙,水2汤匙。& ]2 l* r. l! c' k  g
  做 法:# U7 Q) x2 e8 x1 Q: Q
  1、豆腐切成1/2厘米丁方,猪肉剁碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z8 X3 v0 _0 q* m+ V! K, O
  2、烧滚油2汤匙,加入猪肉、蒜蓉、豆瓣酱,爆炒片刻,加入调味料,煮滚,放入豆腐丁,改慢火煮至汁液变浓,调入芡汁料,放下葱料、花椒粉、麻油,拌匀上碟。+ [9 X. P7 V( R$ k5 b; V
  公仔箱論壇7 I& V1 \' k0 _
  凤豆腰花煲1 c! W) j  }% C) [! r
  主 料:猪腰2只,大豆芽菜4两(约160克),冬菇4只,干葱头4粒,葱3条,姜适量,甘笋花少许。" [  R$ P* Y: W) u5 p2 U- W' x
  配 料: 调味料:生抽1/2茶匙,蚝油、芝麻酱各1/2汤匙,黄糖粉1茶匙,清水3汤匙。腌料:姜汁1/4茶匙,盐、糖、生粉各1/2茶匙,蒜蓉1茶匙,胡椒粉、酒各少许。芡汁料:盐、糖各1/2茶匙,生粉1茶匙,清水3汤匙。2 R, p3 q7 y; U: \; c2 U6 _, V& }  F7 h
  做 法:7 A  P. W, m' P) q: s5 W
  1、冬菇去蒂,浸透切粗条,用少许生粉、油拌匀。
& `* n* B4 `2 [. ?' x; S$ ?. I1 wtvb now,tvbnow,bttvb  2、大豆芽菜摘去尾部,洗净,用姜片和油炒熟备用。
# i' [6 j% `4 j( f6 \. H# hwww1.tvboxnow.com  3、猪腰横切剖开,去白筋,划花,切件,用盐擦过,洗净后浸盐水1小时以上。用姜、葱氽水沥干,加入腌料拌匀。
0 m% \3 r: ~* r$ ?) d- u8 p) T, _公仔箱論壇  4、烧热油2汤匙,爆香干葱头,下调味料、冬菇、猪腰略炒。猪腰取出,慢火煮8分钟,再下猪腰、大豆芽菜和芡汁,待滚。
thank you very much
返回列表