適用:公仔箱論壇; M6 ^6 V* Z. G3 i% K
氣虛血虧。公仔箱論壇) d' a" P, S5 c2 i
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材料:
. _8 P( o& n* c$ g(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)
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3 N' ]/ ~. ~0 G(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。8 g) p( q \$ K- {& Y
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/ H& h2 }- l, k* B5 q5 N* @# n, ]. s做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 d* ]) ~; e
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。www1.tvboxnow.com$ B* H8 F x6 N- S( y0 |8 K$ u5 l0 R
) s0 \3 `& ]& ~2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。7 R2 P) x6 ~- A2 n& e+ n$ I0 N
U! t0 \3 R. P0 @: B( `tvb now,tvbnow,bttvb3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。8 K7 E+ g, u: G& a9 Y2 g
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食用方式:
. F$ x) l% j S, N- t建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。
3 G2 o, } q d) D" Z6 b; v9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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效果:
D+ H y4 n4 q2 Uwww1.tvboxnow.com體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |