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氣虛血虧。tvb now,tvbnow,bttvb8 f: o' W; ^! L0 G8 H' e" z2 T: v/ u( F# X
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) j* D) K! k+ c4 c: U Iwww1.tvboxnow.com材料：
- D2 ?8 F3 V9 y! @tvb now,tvbnow,bttvb（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）( B5 W" k _, b" k+ j
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（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。
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做法：
1 d! D9 f8 ?) |* s1 e( @7 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。www1.tvboxnow.com' b- s; e: A/ w) N4 P
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。www1.tvboxnow.com: \! g) k' [% l8 t
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。www1.tvboxnow.com9 g r/ M) W8 R
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" e5 E' J m, x1 k食用方式：
- t& O, [3 }& ^. v$ B0 Atvb now,tvbnow,bttvb建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。
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體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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