[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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; P5 J- e4 W! `+ P9 p; U% \" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量www1.tvboxnow.com" J2 v& ~# I3 `( x( T" Z& X  K1 ^ ( j2 _3 @3 j; K- W 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v # P, N1 I  I  j. y 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 www1.tvboxnow.com# ~- H0 u2 E' c! b# K, O3 K3 L 做法: ; r1 e& R5 H0 Swww1.tvboxnow.com 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 # Q# n" b- S+ A9 p) A! w; U: u6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣: ' |5 W. {) W; l0 A; R 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ) b  \. R0 G7 a0 Q公仔箱論壇 7 n$ O4 z1 S. M; C+ g6 Atvb now,tvbnow,bttvb % ^/ ?+ n- j! d9 P- u; `公仔箱論壇

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希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb- `! `8 Z; a& J" a+ f7 h% k
素食者有分︰. b  e* G" o- t

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3 Q. ?1 E3 |/ ?( ~$ B佛教者全素更指不吃五辛