[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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- x( e* x9 d& k& @3 awww1.tvboxnow.com全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇1 p: y7 F: @" V" j0 _

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2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% R1 C  F, W* \ www1.tvboxnow.com' d7 }$ I$ O1 ?7 G  p8 w8 c 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N- T: N/ g9 r7 l$ j 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 " a: H7 v$ R+ ?! ?" _3 L3 R# e 做法: . o- x3 c2 d  K3 G1 _公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [5 u: A4 Y- P: Q 小秘訣:公仔箱論壇/ b: f/ B! ]- K2 y4 g" o 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 & C; w& w; w- r& J( c4 F, V9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 f) K2 J. L2 F, J( C / Y6 m1 _' e- h3 `

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1 g/ i9 K2 T: h6 a: c7 V! E- K希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q+ g. b! l9 H/ R9 \' L* Z( Y
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; n) M5 C# A/ g- Z9 _  L+ e公仔箱論壇佛教者全素更指不吃五辛