[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)www1.tvboxnow.com) w0 H5 A$ [+ j, Z1 J8 P

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2-3人份量 : Q; l2 q0 q' I% d, v" p  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 u# J) e5 P: {. ktvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v / v: W# ]+ r. T0 F; S7 W, L/ m公仔箱論壇 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb) a- Z  {  o; D# [. O0 N 做法: 8 n1 C/ d* c$ H! ~ 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 / k: |6 Y4 F' R2 O! S! u+ \; U小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' ^) l/ j2 ^2 z, [ 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 # c' J- F7 j+ I. x  s ' S/ `) z$ \& [; s. ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P9 v0 A* w) |

8 u  F2 Q) j" m2 |! Z  c8 [7 b! p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" }$ P! S; d: w5 i
希望大家喜歡，本人是一位素食者
: @; R" u- v  z' o6 l8 ~9 Wwww1.tvboxnow.com素食者有分︰
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1. 蛋奶素
7 s" T' B. B6 ^公仔箱論壇2. 蛋素www1.tvboxnow.com: H6 |0 K9 f% {: i9 t/ _
3. 奶素
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3 u' F  o3 C  S" d: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛教者全素更指不吃五辛