材料:
3 R$ y* }" R; p& o- e4 `# Pwww1.tvboxnow.com有機赤靈芝.....8錢
\2 n; C; f, n9 [. B杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb( M$ z% [- X& ~) U1 V( ^
南棗.....6枚4 |" A0 _2 C+ z+ \* Q; D" D8 T
豬腱.....200克公仔箱論壇& ?* E3 M( j8 W
清水.....1000毫升( q# {2 N2 I# j$ Y* K P4 ]
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& W. m% b N- q! j7 C" _2 i
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。7 W* p1 h9 ~, G' M ~3 |
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。! G) s# B. r: R9 ~& `* P1 y6 i
b; q0 x k: Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。www1.tvboxnow.com6 p% N- c& i% _/ K
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& b/ n# o7 s$ {" ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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- D- Q) a3 S1 k. M* U* awww1.tvboxnow.com**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 R( z7 h7 V6 Y# X0 l9 R8 w0 v7 Q
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇( K6 {% c+ A4 n& E/ ] W" K& ^. }
& Z& j- p7 e' k6 i公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 q+ g1 b4 P' [( V r) K3 a
[功效]www1.tvboxnow.com" D5 s2 M2 T) }5 ]8 ?/ W
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
5 c; Y, f: F* a* Q- 南棗養陰補血功效。 www1.tvboxnow.com* g+ k6 o# `, v; T
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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