材料: www1.tvboxnow.com3 \) E' Y( t: T3 J4 y' J+ n3 |
有機赤靈芝.....8錢
8 }( ^5 _4 e) q' b' T( _5 `, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両
, ]8 U/ o K. l1 L5 K6 Pwww1.tvboxnow.com南棗.....6枚www1.tvboxnow.com- {6 F( T( P4 ?
豬腱.....200克
. U! g: A2 r6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升www1.tvboxnow.com! r" I% U7 y. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z- Z' l/ i/ b( f9 l! j" E3 N* T7 n
$ }( F* _, I9 t& q- K* Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- @9 L5 a" O' m' d G4 `
做法:
8 E1 X7 c+ s! n1 gwww1.tvboxnow.com1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
# K, \- C: U, N公仔箱論壇
: B) c& U2 d& f0 n) m/ X5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇2 m; ?- Q+ Y7 c7 L! M2 L0 y/ W
公仔箱論壇5 Y. T; V( J4 M, @
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
; n- J& \7 K( A9 [tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com8 G D5 W/ w! j7 W- d$ `& V
 www1.tvboxnow.com4 z7 r8 M) n5 ]0 d6 S! e% w
q+ } d4 K2 [5 j* J1 p' T0 R R4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
3 A4 A1 a/ Y% z公仔箱論壇2 A. T- {! {- c
' @+ x* i3 g( ^* }* ]. G5 twww1.tvboxnow.com**小小貼士**. u! I. |+ T) K; [$ `$ W7 |
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
5 e3 g1 ^! ^, V: k) X9 H" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w7 m# ]6 Q* J' T; f
' T) L! R* D. Z. e
[功效]公仔箱論壇+ N. u) w1 y; W# r
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
8 C7 _3 b" F& }8 ^: f- 南棗養陰補血功效。
F, L0 S( ?1 X5 ~- P* F公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
9 p. E ?2 D1 V" V" } C, ?2 ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 