材料:
+ {5 I5 b* i# I( P7 U公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢
! k# s8 f5 M5 S0 A. T+ K) m杞子.....1両公仔箱論壇( n+ \) |( [* Q
南棗.....6枚
& P% M5 J& K3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克
3 F; s0 E5 Q5 h# V4 n: W' wwww1.tvboxnow.com清水.....1000毫升, G4 A4 \, Z6 P6 t
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- r$ V: s v& |" ]www1.tvboxnow.com做法:公仔箱論壇" j/ j- b: V( k! `) D# o. s
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。2 V/ z4 ~# W3 Y
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。www1.tvboxnow.com0 L: L! \7 [/ R4 G G
" R$ s9 B k0 H8 n- V. E% Fwww1.tvboxnow.com3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
0 n. l5 v9 u9 J/ d- q# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ g2 R: S2 K# I* F- Dwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X) N/ X7 g2 Y$ Z! e: m0 L) ?, }5 ~
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。! B! E8 E8 z* T0 l9 G1 \
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 V" D* |- g, L5 e& Y
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- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。www1.tvboxnow.com- A% {! f" K9 B+ f
- 南棗養陰補血功效。 www1.tvboxnow.com+ w0 q0 [$ E) w6 E
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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