材料:
" K7 Z7 v! L) z. L公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢
8 J; p- t# W3 g9 y8 e5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両公仔箱論壇9 g) e5 o0 K" ? s
南棗.....6枚
: l9 n! N$ F$ Q- d: ]豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s w/ @( g6 b9 r* q N' V) Z( A+ I
清水.....1000毫升
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ ?" _/ u+ K: l; H& G
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。www1.tvboxnow.com" y- i7 l" p L: t* L% G, P7 ~; u
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) q( `- }9 ?6 k+ q( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。www1.tvboxnow.com- j& W( s1 P4 t+ }. t" d* m0 i/ Q! h
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[功效]+ T5 S. r8 q7 x, A, Q" X! J
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。www1.tvboxnow.com$ W! T. Z, ]( h2 W6 S7 R( | u
- 南棗養陰補血功效。
" n* J5 d* b+ c! X* F1 `9 cwww1.tvboxnow.com- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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