材料: www1.tvboxnow.com9 Q4 J9 _' N+ b f
有機赤靈芝.....8錢
" w) _; A: l7 q3 H/ Ztvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両www1.tvboxnow.com ?4 j* @% e; z1 F6 V; j
南棗.....6枚
& S( p4 _" F* @# Utvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克
2 m J( K- F9 U5 u* B清水.....1000毫升) e6 j. g }& V9 x, C8 Q7 m
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% _$ o; B1 ? Itvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb& ?! ~2 e% J( ~1 z4 o+ m& L
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇* W1 ^8 o. a w/ Q. _
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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& z# b6 v7 z# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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( G w4 A$ J" S! p6 F( M, Y2 p* C7 Z公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G: @0 a1 b3 f6 X$ m j5 P
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* g/ [8 o7 x& S3 h
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[功效]tvb now,tvbnow,bttvb" f$ w+ Q/ Z7 v+ f( E
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。: \# J$ y. [- Y! q2 A- M: @% o) T
- 南棗養陰補血功效。
7 Y: W" V7 x( F( R4 B. x公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 _: N( P4 l( D' A% }) m/ ~" K a
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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